Малина: с какого возраста можно давать ребенку

Нежный сладкий вкус малины нравится большинству детей всех возрастов. Однако прежде, чем начать знакомить ребенка с этой ягодой, родители должны больше узнать о её свойствах, подходящем времени для введения в рацион и других важных моментах, которые помогут предотвратить появление аллергии или других проблем со здоровьем.

красная малина с листьями

Чем полезна малина и может ли она навредить

Малина — удивительная ягода,которая содержит большой комплекс витаминов, что обеспечивает баланс при его недостатке в рационе.

Она содержит большое количество аскорбиновой кислоты,которая поддерживает иммунитет ребенка.

Кроме того, это отличное средство для профилактики анемии, прекрасное противовоспалительное и жаропонижающее средство.

Ягода богата следующими элементами:

  • железо и калий;
  • витамины С и В;
  • кальций и селен;
  • медь.

Благодаря своим целебным свойствам малина:

  • Отлично влияет на пищеварительную систему, улучшает аппетит.
  • Это профилактика заболеваний сердца и сосудов.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Улучшает формулу крови, повышает ее свертываемость.
  • Выводит токсины из организма.
  • Обезболивает и снижает температуру тела.

Однако малина может вызвать аллергическую реакцию, как и любой другой продукт, который вы даете малышу впервые. Аллергия на малину проявляется сыпью, покраснением кожи, тошнотой.

Из-за высокого содержания витамина С может быть опасен для слизистой желудка. Не давайте малину детям с заболеваниями почек.

Свежая малина содержит много клетчатки, поэтому ее не рекомендуется употреблять при заболеваниях пищеварительной системы.

Как и когда вводить малину в прикорм

Прикорм малиной

Поговорим о том, когда давать ребенку попробовать малину.

Первое знакомство может быть уже в 8-9 месяцев. Детям-аллергикам лучше попробовать ягоду после года.

Знакомство лучше начинать со светлого сорта — белой или желтой малины. Если все хорошо, можно попробовать красные сорта.

Утром предложите ребенку 1-3 ягоды малины, пока остановитесь, чтобы проверить индивидуальную реакцию.

После этого внимательно следите за состоянием кожи и наличием других симптомов. Если нет аллергии, в следующий раз дайте несколько штук и посмотрите еще раз.

Если все хорошо, постепенно доведите порцию в день до небольшой горсти, которая умещается в ладошке ребенка.

В случае аллергии обратитесь к педиатру и сделайте перерыв в прикорме ягодами на 2-4 недели.

Как часто давать ребенку малину?

Без ограничений дети не могут получать угощения. Всегда нужно помнить, что может быть аллергия и проблемы с пищеварением. Поэтому не переусердствуйте, пусть малыш ест постепенно, каждый день, но понемногу.

Через 2-3 года количество съеденного можно уже не контролировать. Ребенок со здоровым аппетитом, чувствуя потребности своего организма, вовремя остановится и не поддастся обжорству.

Лучше всего кормить малыша свежесобранными ягодами. Перед тем, как давать плоды, хорошо помойте их под проточной водой, а совсем маленьким детям до 2-3 лет — обдайте кипятком.

В плодах может быть кишечная палочка, поэтому маленькому ребенку обязательно нужно хорошо промывать продукт перед употреблением.

Сезон свежей малины очень короткий, поэтому маленьким детям малину дают в переработанном виде. Варят варенье и сушат плоды, которые затем добавляют в чай ​​или компот.

Сок малины прекрасно утоляет жажду в жару. Малиновый чай снижает температуру тела при лихорадке, но после такого чая нужно давать малышу еще жидкость, чтобы не было обезвоживания.

Прикорм малиной 1

Детям до года нельзя давать малиновый чай для снижения температуры тела.

Также ягоды можно добавлять в:

  • молочные каши;
  • кекс и торт;
  • йогурт;
  • творог;
  • приготовить фруктово-ягодный салат.

Рекомендуем: 9 полезных свойств крыжовника

Как выбирать и хранить малину

Лучшим вариантом для малыша будут ягоды со своего огорода, но если такой возможности нет, нужно знать, как правильно выбрать ягоды при покупке.

Покупая малину для детей раннего возраста, нужно обращать внимание на качество ягод. Для этого необходимо придерживаться следующих критериев:

  • Обязательно понюхайте продукт, он должен быть ароматным.
  • Попробуйте, спелая ягода будет сладкой; сочная — с легкой кислинкой.
  • Ягоды должны быть целыми и ярко окрашенными.
  • Также не стоит покупать «стекшую» малину  — это уже не свежий продукт.

Свежую малину можно хранить в холодильнике до двух дней.

Для этого целые спелые ягоды нужно аккуратно выложить на тарелку в один или несколько слоев, накрыв бумажным полотенцем. Мыть плоды нужно уже перед едой или заморозкой.

На зиму можно заморозить плоды. Промойте их, затем промокните бумажным полотенцем, положите на тарелку в один слой и заморозьте. Можно заморозить плоды небольшими порциями в пакете или контейнере.

Ягоды можно хранить в морозильной камере до года. Повторно замораживать их нельзя.

Варенье варится на медленном огне несколько часов. Чтобы сохранить больше полезных веществ, ягоду можно перетереть с сахаром в пропорции 1:1 или высушить. Натертую малину и варенье — хранить в холодильнике, а сушеные ягоды в плотно закрытой таре в кладовке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Pot Flowers

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы